Vì sao đi máy bay lại bị ù tai, một số mẹo vặt bạn nên chuẩn bị cho mỗi hành trình | Tin Tức

Vì sao đi máy bay bị ù tai, một số mẹo nhỏ bạn nên chuẩn bị cho mỗi chuyến đi

Nếu bạn là người đam mê du lịch và đặc biệt là đi du lịch nước ngoài thì nhất định phải di chuyển bằng máy bay phải không? Có một số trường hợp khi đi máy bay sẽ bị ù tai, đau đầu… Vậy nguyên nhân do đâu và cách khắc phục như thế nào, hãy cùng Cakhia TV theo dõi bài viết dưới đây nhé.

Nguyên nhân gây ù tai khi đi máy bay là gì? Hiện tượng này có nghiêm trọng không?

Trong chuyến bay, nhiều người bị ù tai, nhức đầu khi máy bay cất cánh hoặc hạ cánh. Lý do là khi bạn bay cao, áp suất không khí trong cabin cao hơn áp suất trong tai của hành khách. Khi màng nhĩ tiếp xúc với áp suất dao động và rung động bất thường, nó sẽ phồng lên, ảnh hưởng đến chức năng truyền âm của nó, khiến tai bạn có cảm giác ù.

Hiện tượng ù tai khi đi máy bay do thay đổi độ cao và áp suất đột ngột là hiện tượng thường gặp ở nhiều người. Điều này sẽ kết thúc chỉ sau vài giờ mà không để lại nhiều ảnh hưởng đến tai. Vì vậy, hiện tượng này không gây nguy hiểm gì cho hành khách. Tuy nhiên, vẫn có một số người do có sẵn bệnh lý sẵn như viêm xoang, viêm tai giữa,… ù tai kéo dài sẽ gây cảm giác khó chịu, buồn nôn, thậm chí chảy máu hoặc mất thị lực vĩnh viễn.

Cách khắc phục chứng ù tai khi đi máy bay hiệu quả

1. Nuốt nước bọt thường xuyên để tránh ù tai

Hành động nuốt nước bọt liên tục đẩy không khí từ mũi và miệng vào tai giữa nhờ hoạt động của cơ trong quá trình mở vòi Eustachian. Do đó, khi ngồi trên máy bay, bạn nhớ nuốt nước bọt liên tục để giảm chứng ù tai khó chịu. Bạn có thể nhai thêm kẹo cao su hoặc ngậm kẹo cứng để tăng lượng nước bọt thích hợp cho việc nuốt liên tục.

2. Giữ tâm tĩnh lặng

Khi di chuyển bằng máy bay, nhiều người sẽ cảm thấy lo lắng và hồi hộp. Nếu bạn vẫn đang bị căng thẳng, chứng ù tai sẽ không thuyên giảm thậm chí còn nặng hơn. Do đó, bạn nên tìm cách giải tỏa căng thẳng bằng cách làm những việc mình thích trong suốt chuyến bay như xem phim, nghe nhạc, đọc truyện… và tất cả những việc có thể khiến bạn cảm thấy thư thái.

3. Đeo nút bịt tai

Trước khi lên máy bay, bạn có thể chuẩn bị nút bịt tai chuyên dụng cho các chuyến bay hoặc nếu không có thời gian chuẩn bị, bạn có thể dùng bông gòn vò nát và nhét vào tai. Điều này sẽ giúp cân bằng áp suất tác động lên màng nhĩ do đó làm giảm cảm giác ù tai trong suốt chuyến bay của bạn.

4. Thực hiện thủ thuật Valsalva

Đây cũng là phương pháp giúp khắc phục chứng ù tai khi đi máy bay hiệu quả. Cách thực hiện phương pháp hàng ngày như sau: hít một hơi thật sâu rồi ngậm miệng lại để chặn không khí, sau đó dùng tay bịt hai lỗ mũi lại và thở ra từ từ, thả lỏng tay từ từ và dần dần. Bạn cần thực hiện động tác này nhiều lần, áp suất trong màng nhĩ và áp suất không khí trong máy bay sẽ cân bằng nên giảm hẳn tình trạng ù tai.

5. Dùng thuốc xịt mũi

Khoảng 30 phút trước khi lên máy bay, bạn có thể dùng thuốc xịt mũi để tránh bị ù tai. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng điều độ, không quá lạm dụng. Tốt nhất nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ trước để đảm bảo an toàn.

Một số lời khuyên để chuẩn bị cho bất kỳ chuyến đi

1. Nói không với soda trước khi lên máy bay

Nước uống có ga sẽ kích thích hệ tiêu hóa làm việc nhiều hơn, tăng lượng khí trong dạ dày và gây đầy bụng, tăng áp lực khi tăng. Uống nước có ga sẽ khiến bạn ợ hơi và khiến bạn khó chịu giống như bị chuột rút khi máy bay cất cánh.

2. Không sử dụng điện thoại trong suốt chuyến bay

Tín hiệu do các thiết bị điện tử phát ra sẽ chặn sóng phát ra từ hệ thống định vị của máy bay nên khi sử dụng điện thoại sẽ gây khó khăn trong việc tiếp nhận thông tin giữa phi công và các điều khiển viên, làm ảnh hưởng đến chuyến bay.

3. Sạc đầy pin dự phòng

Sạc dự phòng là thiết bị vô cùng cần thiết, thậm chí là vật bất ly thân đối với một số người. Nếu bạn phải thực hiện một chuyến bay dài mà pin của điện thoại, laptop không thể trụ được lâu như vậy thì Sạc dự phòng sẽ “cứu cánh” cho bạn. Sạc dự phòng có thể giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn trong khi sạc mà không phải chờ đợi.

4. Chuẩn bị khăn quàng cổ và tất để tránh bị lạnh

Khi lên cao, nhiệt độ có thể xuống thấp nên bạn hãy chuẩn bị sẵn khăn quàng cổ và một đôi tất để giữ ấm cho cơ thể.

Bài viết trên đã chia sẻ đến bạn một số biện pháp tránh bị ù tai khi đi máy bay và một số mẹo nhỏ trước mỗi chuyến đi của bạn. Tải ngay ứng dụng Cakhia TV để tận hưởng nhiều ưu đãi hấp dẫn không nơi nào có được!