Vì sao ăn kem lại hay ê buốt răng? Cách giảm ê buốt răng tại nhà | Tin Tức

Vì sao ăn kem hay ê buốt răng? Cách giảm ê buốt răng tại nhà

Mùa hè nóng nực sắp đến cũng là lúc chúng ta thường có thói quen ăn những đồ lạnh hơn như đồ uống có đá hay kem lạnh. Tuy nhiên, ê buốt răng luôn tìm đến bạn vào những lúc như thế này. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên và cách giảm ê buốt răng tại nhà như thế nào? Sau đây UTop muốn chia sẻ với bạn một số nguyên nhân cũng như cách giảm ê buốt răng tại nhà nhé!

1. Đau răng khi ăn đồ lạnh là bệnh gì?

Khi chúng ta ăn đồ quá nóng hoặc quá lạnh sẽ dẫn đến ê buốt răng. Hiện tượng này thường xảy ra đột ngột trong thời gian rất ngắn từ 5 đến 10 giây và sẽ biến mất khi chúng ta ngừng ăn thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh.

Nếu răng bị ê buốt, bạn cần biết nguyên nhân và tìm cách điều trị kịp thời. Vì răng ê buốt lâu ngày sẽ khiến bạn cảm thấy khó chịu, phải nhịn ăn nhiều thức ăn và tâm lý trở nên căng thẳng, ám ảnh bởi những cơn đau kéo dài.

2. Nguyên nhân ê buốt răng khi ăn kem

Mọi người thường nghĩ nhẹ về răng nhạy cảm, nhưng ít ai biết rằng đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý răng miệng như sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu…

Có nhiều nguyên nhân khiến răng ê buốt và một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng này là:

– Răng bị sứt mẻ, mòn men: đây là trường hợp răng bị sang chấn, gây sứt mẻ, lộ lớp ngà răng nhạy cảm bên trong. Do đó, khi tiếp xúc với thực phẩm lạnh như kem, các ngà răng và dây thần kinh này sẽ khó chịu và nhạy cảm.

– Răng bị tụt nướu, tụt nướu: khi mô nướu bị tổn thương và bị tụt xuống, lớp ngà bên dưới chân răng sẽ bị lộ ra ngoài. Như vậy, về lâu dài, các bộ phận này sẽ nhạy cảm khi thường xuyên tiếp xúc với vật lạnh.

– Sâu răng, viêm tủy: răng bị bào mòn do vi khuẩn tấn công lâu ngày tạo thành các lỗ sâu trên bề mặt răng. Nghiêm trọng hơn là sự tấn công của vi khuẩn sâu trong tủy răng, điều này sẽ gây ra những cơn đau nhức kéo dài. Khi răng bị tình trạng này thì việc răng bị ê buốt khi tiếp xúc với đồ lạnh là điều khó tránh khỏi.

– Ăn quá nhiều thực phẩm có tính axit: khi bạn tiếp xúc với quá nhiều thực phẩm có tính axit như dưa chua, đường, ngũ cốc, sữa, soda hoặc thực phẩm chế biến sẵn cũng có nguy cơ làm mòn men răng, lộ các đầu dây thần kinh. Khi đó, răng của bạn cũng sẽ bị ê buốt khi ăn đồ lạnh.

– Bạn có thói quen dùng nước súc miệng quá mức: một số loại nước súc miệng có chứa thành phần axit rất mạnh nên nếu bạn có men răng yếu và ngà răng bị lộ thì việc tiếp xúc thường xuyên với nước súc miệng sẽ khiến răng bạn trở nên nhạy cảm hơn.

Ngoài ra, việc chăm sóc, giữ gìn vệ sinh răng miệng không đúng cách, thói quen đánh răng quá mạnh hay sử dụng bàn chải có lông cứng cũng là một trong những tác nhân khiến răng bị ê buốt, mòn men, nhổ răng.

Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên nghiến răng hoặc nghiến răng khi ngủ cũng dễ khiến răng bị ê buốt.

3. 3 cách giảm ê buốt răng tại nhà

– Một trong những cách giảm ê buốt răng đơn giản và hiệu quả nhất mà bạn có thể làm đó là chú trọng chăm sóc và vệ sinh răng miệng đúng cách tại nhà.

Nhớ đánh răng đều đặn mỗi ngày 2 lần vào buổi sáng khi thức dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Ngoài ra, lựa chọn bàn chải có lông bàn chải mềm cũng như thay bàn chải cố định 3 tháng/lần cũng là một trong những điều kiện tiên quyết giúp bảo vệ răng miệng. Ngoài ra, bạn nên tập thói quen súc miệng bằng nước muối từ 2 đến 3 lần/ngày để vệ sinh răng miệng tốt hơn và điều này cũng góp phần làm dịu cơn ê buốt.

– Tránh ăn/uống các thức ăn quá nóng hoặc quá lạnh làm hỏng men răng, tránh tiếp xúc với các thực phẩm có tính axit cao như chanh, cam, bưởi… cũng góp phần làm giảm ê buốt răng.

– Khám răng định kỳ 6 tháng 1 lần để chăm sóc răng miệng và điều trị kịp thời các bệnh lý răng miệng (nếu có) nhằm giảm ê buốt răng.

Như vậy, ê buốt răng khi ăn đồ lạnh là điều mà rất nhiều người gặp phải và có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Vì vậy, bạn nên xác định rõ nguyên nhân khiến răng mình bị ê buốt và đưa ra phương pháp điều trị phù hợp để giảm thiểu tình trạng này. Đừng quên tải ngay ứng dụng UTop để cập nhật thêm thông tin và nhận thêm nhiều ưu đãi nhé!