Top các món ăn giải nhiệt vào mùa hè nắng nóng giá siêu rẻ | Tin Tức

Những món ăn giải nhiệt mùa hè nóng bức mà giá siêu rẻ – Hãy cùng UTop tìm hiểu nhé.

Những ngày hè nắng nóng đã đến, làm cơ thể mệt mỏi, mất nước trong lao động, sinh nở và là nguyên nhân gây ra các bệnh như mụn nhọt, viêm miệng, mề đay,…. Để tránh tình trạng này, ngoài các biện pháp bên ngoài, chúng ta phải thanh nhiệt. lạnh từ bên trong cơ thể. Sau đây, UTop sẽ giới thiệu đến bạn những món giải nhiệt cực đã cho mùa hè nóng nực với giá siêu rẻ. Hãy cùng nhau khám phá.

1. Canh mồng tơi nấu tôm – món ăn giải nhiệt

Cải bó xôi là loại rau rất phổ biến trong mùa hè nắng nóng, chúng ta dễ dàng mua ở siêu thị, chợ,… Với hàm lượng chất xơ, vitamin C và khoáng chất cao nên đây là loại rau phổ biến dùng để giải nhiệt cơ thể trong mùa hè.

Canh mồng tơi nấu tôm Là món ăn rất bổ dưỡng nhưng lại dễ chế biến. Sau đây UTop sẽ hướng dẫn các bạn chế biến món ăn này trong thời gian ngắn nhất.

B1: Rau nhặt nhặt rồi rửa sạch với nước.

B2: Tôm sơ chế sau đó băm nhuyễn.

B3. Đun sôi nước rồi cho lần lượt tôm và rau mồng tơi vào.

B 4: Điều chỉnh theo khẩu vị và đợi súp chín thì tắt bếp.

Chỉ với vài thao tác đơn giản cùng UTop là chúng ta đã có ngay một nồi canh giải nhiệt trong mùa hè nóng bức.

2. Hoa thiên lý xào thịt bò – món ngon giải nhiệt mùa hè cho mọi người.

Hoa cải trời là loại hoa rất được ưa chuộng trong những ngày hè. Với hương thơm tự nhiên, vị ngọt nhẹ, thiên lý bình là thực phẩm vàng giúp giải nhiệt cơ thể, tránh rôm sảy và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Chúng ta có thể chế biến rất nhiều món ăn từ hoa thiên lý như: nộm, canh, xào,… Nhưng hôm nay UTop sẽ bật mí cho các bạn một món ăn từ hoa thiên lý siêu rẻ, dễ thương và dễ chế biến. cho bạn trong mùa hè này. Đây là ” Hoa thiên lý xào thịt bò”.

B1: Thịt bò mua về rửa sạch, thái miếng mỏng vừa ăn sau đó ướp với gia vị trong 15 phút.

B2: Trong khi chờ thịt bò ngập nước Chúng ta sẽ lấy hoa Thiên lý, sau đó rửa sạch rồi đem phơi khô.

B3: Phi thơm hành tây, cho thịt bò vào xào chín mềm trở lại thì cho hoa thiên lý vào xào tiếp.

B 4: Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp.

Với những nguyên liệu dễ tìm và 4 bước đơn giản, chúng ta đã có một món ăn vô cùng hấp dẫn và tốt cho sức khỏe. Hãy cùng UTop thực hiện ngay nào.

3. Nước nha đam nấu với nước đường phèn giải nhiệt thanh lọc cơ thể

Nhắc đến mùa hè chúng ta không thể quên những thức uống mát lạnh. Một trong những thức uống được yêu thích trong mùa hè này là nước nha đam đường phèn. Theo nghiên cứu, nha đam là một loại thực vật rất tốt cho cơ thể, giúp thanh lọc, tăng khả năng hoạt động của các cơ quan trong cơ thể nên vào những ngày hè cơ thể mất nhiều nước sẽ bị nóng. . Nước nha đam đường phèn sẽ rất tốt cho cơ thể. Hôm nay UTop sẽ hướng dẫn các bạn nấu nước nha đam nhanh chóng và tiết kiệm.

B1: Ta chuẩn bị một lượng nha đam vừa đủ, lọc lấy phần thịt sau đó ngâm với nước muối khoảng 1-2 tiếng rồi vớt ra cắt miếng vừa ăn.

B2: Đun sôi lượng nước vừa đủ, cho đường phèn vào khuấy tan

B3: Cho nha đam đã xay vào, đợi thêm 3-5 phút rồi tắt bếp

Vậy là bạn đã có ngay thức uống giải nhiệt mùa hè. Để tăng thêm độ hấp dẫn, chúng ta có thể cho thêm hạt chia và đá vào thưởng thức.

4. Nước đậu đen – thức uống giải nhiệt và làm đẹp hiệu quả.

Theo y học cổ truyền, đậu đen, đậu xanh hay đậu đỏ,… đều có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và làm đẹp da rất tốt. Ngoài ra, nếu được chế biến đúng cách, đây còn là bài thuốc quý cho cơ thể giúp chữa các chứng cảm mạo, mụn nhọt, say nắng. Và một món ăn không thể bỏ qua trong ngày hè nóng bức chính là chè đậu đen nướng. Hôm nay UTop sẽ hướng dẫn các bạn chế biến món ăn này qua vài bước đơn giản ngay sau đây.

B1: Đậu đen mua về, rửa sạch, để ráo nước rồi rang trên lửa nhỏ cho đến khi dậy mùi thơm thì tắt bếp.

B2: Đun sôi lượng nước vừa đủ thì cho đậu đen đã rang vào đun trên lửa nhỏ khoảng 10-15 phút thì tắt bếp. Để có thêm hương vị, bạn có thể thêm một ít đường phèn.

Chỉ với 2 bước đơn giản là bạn đã có ngay thức uống giải nhiệt mùa hè mát lành. Còn chờ gì nữa, hãy thử UTop ngay thôi.

Trên đây là những deal món ăn giải nhiệt mùa hè nóng bức của UTop với giá siêu rẻ mà rất tốt cho sức khỏe. Tôi hy vọng bạn sẽ thích bài viết UTop này. Ngoài những thực phẩm kể trên, hãy uống nhiều nước để cơ thể khỏe mạnh. Tải ngay ứng dụng UTop để tham khảo những điều bổ ích nhất và còn nhận được nhiều ưu đãi hấp dẫn.