Top 7 loại trà hoa thanh nhiệt cơ thể mát gan đào thải độc | Tin Tức

Top 7 loại trà hoa thanh nhiệt cơ thể, mát gan thải độc

Như mọi người đã biết, gan là một bộ phận vô cùng quan trọng trong cơ thể con người. Nó không chỉ có tác dụng tham gia chuyển hóa năng lượng, tổng hợp protein trong cơ thể mà còn có tác dụng quan trọng là giải độc. Nếu cơ thể không đào thải được độc tố thì sức khỏe con người ngày càng suy yếu. Dưới đây là top 7 loại trà giúp thanh nhiệt, mát gan thải độc mà Cakhia TV tổng hợp được. Hãy cùng Cakhia TV chúng tôi theo dõi để tìm hiểu ngay nhé.

Một số loại trà giải độc, mát gan cho cơ thể tốt nhất

Trà detox là thức uống giàu dinh dưỡng mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể chúng ta. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại trà khác nhau nhưng dưới đây là 7 loại trà giúp giải nhiệt cơ thể, đào thải độc tố tốt nhất.

trà atiso

Atiso là một loại thảo dược rất tốt và có nhiều công dụng như giải độc cơ thể, làm đẹp da, ngăn ngừa ung thư, hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường… Atiso bắt đầu trở nên phổ biến khi mọi người biết đến công dụng thải độc của gan và thận. . Tuy nhiên, mọi người không nên uống quá nhiều trà atiso mỗi ngày. Khi uống quá nhiều loại trà này sẽ gây ra những tác hại không tốt như chán ăn, đầy bụng thậm chí gây hại cho gan.

Trà hoa cúc

Khoa học đã chứng minh hoa cúc là loại hoa có tính hàn nên có tác dụng giải nhiệt, thanh nhiệt cơ thể rất tốt. Mọi người nên sử dụng thức uống này hàng ngày để đạt hiệu quả tốt nhất. Khi chọn hoa cúc để pha trà, bạn nên chọn hoa cúc trắng hoặc hoa cúc vàng nhỏ. Bạn có thể pha trà hoa cúc với atiso, mật ong, cam thảo… để tăng hương vị và tăng hiệu quả giải độc.

Trà Bồ công anh

Trà bồ công anh là loại trà ít được sử dụng và được nhiều người công nhận là thức uống giải khát không có tác dụng gì. Nhưng trên thực tế, đây là loại trà có công dụng rất tốt cho sức khỏe, cụ thể là:

trà hoa hồng

Hoa hồng là một loài hoa đẹp và có hương thơm rất thơm. Và tất nhiên trà hoa hồng cũng có vị ngọt ngào và hương thơm đặc trưng đó. Loại trà này không chỉ đặc biệt bởi hương vị mà còn bởi tác dụng giải độc gan. Mọi người nên dùng loại trà này vào sáng sớm để đạt hiệu quả tốt nhất.

Trà nhân trần

Nhắc đến trà nhân trần chắc hẳn không ai là không biết đúng không? Trà nhân trần còn có tên gọi khác là trà hương lam, trà cát, trà nội địa. Nó có vị đắng nhẹ, lạnh và mùi thơm đặc trưng. Do tác dụng giải nhiệt, thanh lọc cơ thể tốt cộng với hương vị thơm ngon của trà xanh nên đây là thức uống được ưa chuộng nhất hiện nay, đặc biệt là đối với người lớn tuổi.

chè nha đam

Nha đam là một loại thực phẩm quen thuộc đối với cuộc sống của mọi người. Nha đam được người dân sử dụng trong nấu ăn, uống vì hương vị thơm ngon và nhiều tác dụng tốt. Cách pha loại trà này rất đơn giản, chỉ cần đun sôi 2 lít nước, cho nha đam đã cắt vào và đợi khoảng 3 phút là có thể uống được.

chè măng cụt

Đây là món chè giải nhiệt tốt cho mùa hè mà mọi người không nên bỏ qua. Quả măng cụt chứa nhiều chất dinh dưỡng như chất xơ, chất đạm, chất béo, chất sắt và một số loại vitamin như B1, C.

Những điều cần lưu ý khi uống trà giải nhiệt cơ thể

Trà thanh nhiệt tuy có tác dụng rất tốt đối với cơ thể mỗi người nhưng chúng ta cũng cần lưu ý một số điều sau để đạt được hiệu quả tốt nhất.

• Không uống quá nhiều, lạm dụng các loại trà thanh nhiệt vì uống nhiều có thể gây phản tác dụng.

• Các loại trà này nên uống vào buổi sáng và đặc biệt không nên uống quá nhiều trà giải nhiệt vào buổi tối để không ảnh hưởng đến giấc ngủ.

• Không uống những loại trà này trong bữa ăn.

• Không uống trà này khi bụng đói.

• Không uống trà quá đậm.

• Nếu trà đã để qua đêm, tốt nhất bạn nên rót ra và pha một tách trà mới.

Một số cách chọn trà phù hợp với cơ thể

Tất cả các loại trà kể trên đều có tác dụng thanh nhiệt cơ thể, tuy nhiên nếu muốn sử dụng loại trà có nhiều công dụng hơn, bạn có thể tham khảo một số cách dưới đây.

• Nếu bạn muốn một loại trà detox đẹp mắt, hãy chọn trà nha đam và hoa cúc.

• Nếu muốn giải độc và giảm cân, hãy chọn trà bồ công anh, trà hoa cúc.

• Nếu muốn detox và trị mụn, hãy chọn trà atiso, trà hoa hồng.

kết luận

Trên đây là toàn bộ những thông tin hữu ích nhất về 7 loại trà hoa chủ lực thanh nhiệt, mát gan thải độc mà Cakhia TV đã tổng hợp. Chúng tôi hi vọng qua bài viết này bạn có thể chọn cho mình loại trà phù hợp nhất.