Tại sao uống collagen mãi mà da vẫn không đẹp – cách thăng hạng làn da chỉ sau 7 ngày | Tin Tức

Vì sao uống collagen hoài mà da vẫn không đẹp – cách phát huy làn da chỉ sau 7 ngày

Collagen là gì? Tác dụng của collagen đối với sức khỏe và sắc đẹp

Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein trong cơ thể chúng ta. Ngoài ra, nó còn chiếm đến 70% cấu trúc da. Collagen đóng vai trò vô cùng quan trọng trong cơ thể chúng ta, nếu không có sự tồn tại của collagen thì cơ thể chúng ta sẽ chỉ là những bộ phận rời rạc, riêng lẻ. Không chỉ vậy, đây còn là thành phần quan trọng tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình trao đổi chất cũng như cung cấp axit amin cho móng, tóc, xương, v.v.

Các loại collagen có trong cơ thể người

Loại I: Loại I chiếm 90% tổng lượng collagen trong cơ thể và bao gồm các sợi dày đặc. Chúng góp phần tạo nên cấu trúc của da, xương, gân, sụn sợi, mô liên kết và răng.

Loại II: Loại II bao gồm các sợi lỏng lẻo hơn và được tìm thấy trong sụn đàn hồi, bảo vệ khớp.

Loại III: Loại III hỗ trợ cấu trúc khối cơ cũng như các cơ quan và động mạch.

Loại IV: Loại IV giúp làm sạch và được tìm thấy trong các lớp da.

Lợi ích của việc cung cấp collagen cho cơ thể chúng ta

Collagen là một thành phần rất quan trọng trong cơ thể chúng ta. Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe cũng như làm đẹp da, làm chậm quá trình lão hóa, bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể bằng thực phẩm hoặc thực phẩm chức năng.

• Cải thiện làn da, làm chậm quá trình lão hóaCollagen: thành phần chính của da là collagen nên việc bổ sung collagen sẽ giúp làn da luôn căng mọng, đầy đặn và làm chậm quá trình lão hóa. Nếu không bổ sung đủ collagen cho cơ thể, da mặt sẽ xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim, da trở nên khô và mụn xuất hiện nhiều hơn. Vì vậy, để có làn da đẹp, hãy chăm chỉ tăng sinh collagen trong cơ thể nhé!

• Bảo vệ và tăng cường sức khỏe tim mạch: không chỉ giúp làm đẹp da, collagen còn giúp bảo vệ trái tim của bạn. Ngày nay, ù tai là căn bệnh khá phổ biến dẫn đến nhiều hệ lụy khó lường. Khi huyết áp bị đẩy lên cao, mạch máu sẽ bị vỡ ra dẫn đến đột quỵ. Nếu bạn bổ sung đủ lượng collagen mỗi ngày, chúng sẽ giúp tăng tính đàn hồi, dẻo dai của mạch máu, nhờ đó giảm thiểu nguy cơ xơ vữa động mạch, nhồi máu cơ tim hay đột quỵ.

• Tăng cường tóc và móng tay: collagen sẽ giúp kích thích tóc và móng mọc nhanh hơn. Nó cũng làm cho chúng cứng cáp hơn và giảm gãy rụng.

Vì sao uống collagen mãi không đẹp?

• Lượng collagen cung cấp cho cơ thể rất ít: có rất nhiều chị em thắc mắc tại sao uống collagen mỗi ngày lại không đẹp da, câu trả lời là lượng collagen bạn nạp vào mỗi ngày không đủ cung cấp cho cơ thể. Theo nghiên cứu, bạn nên tiêu thụ 2000-5000 mg collagen mỗi ngày tùy theo độ tuổi và tình trạng da của mỗi người. Nếu bạn đã sử dụng collagen trong một thời gian dài mà làn da vẫn không được cải thiện thì hãy đến gặp ngay bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ nhé!

• Bổ sung collagen cho cơ thể quá muộn: nếu bạn bổ sung collagen cho cơ thể quá muộn, khi nếp nhăn xuất hiện nhiều, da bị lão hóa rõ rệt thì việc bổ sung collagen sẽ bị giảm đi rất nhiều. Đây là lý do tại sao nhiều phụ nữ cảm thấy rằng họ vẫn không cảm thấy đẹp khi sử dụng nó. Vì vậy, để làn da luôn tươi trẻ, bạn hãy chăm chỉ bổ sung collagen thường xuyên nhé!

• Sử dụng sai cách và không kiên trì sử dụng: muốn đẹp thì phải kiên trì và chăm chỉ. Nhiều chị em thần thánh hóa công dụng của collagen, dùng được 1-2 ngày không thấy đẹp lên thì ngưng dùng. Thông thường, một liệu trình bổ sung collagen thường kéo dài từ 4-6 tháng nên bạn cần kiên trì sử dụng thì mới mang lại kết quả cho làn da. Một điều khiến chị em dùng collagen mãi không đẹp đó là dùng sai cách. Việc thay đổi nhiều loại collagen thường xuyên cũng như sử dụng quá nhiều cũng là một nguyên nhân khiến bạn uống hoài không thấy.

Cách cải thiện làn da của bạn chỉ trong 7 ngày

1. Chăm sóc da đúng cách

Chăm sóc da là yếu tố quan trọng để có một làn da khỏe mạnh và căng tràn sức sống. Nếu bạn chăm sóc da đúng cách, làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt chỉ sau 7 ngày.

2. Ăn uống lành mạnh, đầy đủ, ăn nhiều rau, quả xanh

Để có một làn da đẹp bạn phải ăn uống điều độ và lành mạnh. Tránh đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và nước uống có ga. Chú ý ăn rau củ quả để bổ sung vitamin C và chất xơ cho cơ thể. Giúp làn da luôn tươi trẻ, trắng hồng và thúc đẩy làn da trắng hồng sau thời gian ngắn.

3. Trọn bộ thực phẩm chức năng, đặc biệt là collagen

Ngoài việc bổ sung dưỡng chất bằng thực phẩm thì thực phẩm chức năng cũng là một lựa chọn hoàn hảo cho cơ thể. Để cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của làn da, bạn nên chăm chỉ bổ sung các loại vitamin, viên uống thực vật và collagen để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể, đặc biệt là làn da.

Bài viết trên là chia sẻ của Cakhia TV về “tại sao uống collagen không đẹp” và cách cải thiện làn da chỉ trong 7 ngày. Nếu yêu thích bài viết này, hãy ủng hộ Cakhia TV nhiều hơn bằng cách tải ứng dụng Cakhia TV trên CH Play hoặc App Store ngay nhé!