Nguyên nhân và cách chữa trị nghẹt mũi tại nhà hiệu quả dễ làm tại nhà | Tin Tức

Nguyên nhân và cách chữa ngạt mũi tại nhà hiệu quả, dễ làm tại nhà

Nghẹt mũi là một triệu chứng rất phổ biến mà hầu hết mọi người đều gặp phải. Nghẹt mũi có thể là triệu chứng sinh lý bình thường hoặc cũng có thể là bệnh lý. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây nghẹt mũi. Ngoài ra còn có nhiều biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả cho triệu chứng này. Còn chờ gì nữa, hãy cùng Cakhia TV tìm hiểu ngay nhé!

• Các triệu chứng của mũi bị tắc là gì?

Nghẹt mũi là một triệu chứng phổ biến khi những người bị dị ứng hoặc các vấn đề về hô hấp tiếp xúc với các chất kích thích. Tình trạng này có thể là viêm nhiễm, phù nề niêm mạc mũi, xoang bị dị ứng dẫn đến xuất hiện tình trạng xuất tiết dịch nhầy gây nghẹt mũi. Các bệnh như cảm cúm, đau xoang, viêm họng… sẽ thường gặp triệu chứng này.

Nghẹt mũi có thể tự khỏi hoặc trở nên nghiêm trọng và tái phát vì nhiều lý do. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt hàng ngày.

• Nguyên nhân phổ biến của nghẹt mũi

Bất kỳ nguyên nhân kích ứng hoặc viêm mũi nào cũng có thể dẫn đến nghẹt mũi. Nhiều người lầm tưởng rằng nghẹt mũi là do chất nhầy hoặc chất nhầy đặc, nhưng thực tế nó là do các mạch máu bị viêm hoặc tắc nghẽn.

Thay đổi môi trường sống, tiếp xúc với dị nguyên

Nguyên nhân gây ngạt mũi có thể do môi trường có nhiều khói thuốc lá hoặc dị vật có khả năng gây dị ứng như phấn hoa, lông động vật… khiến mô mũi bị sưng tấy dẫn đến nghẹt mũi. Tình trạng này được gọi là viêm mũi vận mạch hay viêm mũi dị ứng.

Bệnh đường hô hấp

Các bệnh do viêm đường hô hấp như viêm mũi, cảm lạnh, viêm họng, viêm xoang… dẫn đến tăng tiết dịch nhầy gây nghẹt mũi.

Dị vật trong mũi

Tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ khi không may bị dị vật gì đó mắc vào mũi sẽ gây ngạt mũi rất nguy hiểm.

Nghẹt mũi do dùng một số loại thuốc có tác dụng phụ

Thuốc điều trị một số bệnh, bao gồm huyết áp, có thể gây ra một số tác dụng phụ, bao gồm nghẹt mũi.

Nghẹt mũi do rối loạn nội tiết tố khi mang thai

Khi mang thai, đặc biệt là giai đoạn đầu của thai kỳ, phụ nữ có thể bị nghẹt mũi. Hiện tượng này không phải do bệnh lý mà do sự thay đổi nội tiết tố gây ra thay đổi nội tiết tố hoặc lượng máu lưu thông nhanh hơn bình thường.

• Cách trị nghẹt mũi tại nhà đơn giản hiệu quả

Nghẹt mũi có thể được điều trị bằng nhiều biện pháp hiệu quả và an toàn tại nhà. Chìa khóa của những phương pháp này là giữ ẩm cho mũi. Dưới đây là một số biện pháp khắc phục tại nhà hiệu quả cho nghẹt mũi:

1. Xông mũi bằng tinh dầu

• Đầu tiên bạn cần chuẩn bị một cốc nước sôi, có thể dùng tinh dầu để tăng tác dụng. Sau đó tìm một chiếc khăn mỏng để trùm đầu và chú ý đặt đầu cạnh tấm kính để tránh bị bỏng.

  

• Trong quá trình xông hơi, bạn hướng mũi vào ly, hít sâu rồi thở ra để hơi nóng đi qua mũi làm giảm nghẹt mũi.

2. Rửa mũi bằng nước muối

Đây là phương pháp phổ thông hiệu quả được nhiều người áp dụng để trị nghẹt mũi. Dịch lý có khả năng làm sạch, kháng khuẩn, giúp tăng cường độ ẩm cho mũi.

• Bạn nên dùng lọ nước muối có vòi xịt, đầu tiên đưa vòi xịt vào một trong hai lỗ mũi, sau đó há miệng và đồng thời xịt nước muối từ từ vào. Lưu ý nên thở bằng miệng tránh thở bằng mũi để tránh bị sặc. Khi rửa chỉ cần hỉ mũi nhẹ nhàng để kiểm tra xem mũi đã sạch chưa.

3. Dùng trà gừng

Trà gừng nóng với mật ong với công dụng giải cảm sẽ là biện pháp hiệu quả giúp giảm nhanh các triệu chứng nghẹt mũi.

• Gừng rửa sạch, gọt vỏ, cắt miếng nhỏ rồi cho vào cốc nước nóng.

• Đợi khoảng 10 phút cho gừng tiết ra hết tinh dầu thì cho 2 thìa mật ong vào, khuấy tan và thưởng thức.

4. Chữa nghẹt mũi hiệu quả bằng bấm huyệt

Bấm huyệt là một phương pháp Đông y giúp làm giảm các triệu chứng nghẹt mũi do cảm lạnh.

• Cách bấm huyệt đầu tiên là làm nóng hai bàn tay bằng cách xoa hai bàn tay vào nhau, sau đó áp hai bàn tay lên mặt để làm ấm. Dùng 2 ngón trỏ day ấn vào vị trí 2 bên rãnh mũi nằm gần gò má gọi là huyệt. Lặp lại 20 lần trở lên hoặc 2-3 lần mỗi ngày để đạt hiệu quả tối đa.

5. Dùng nước ấm để rửa

Đây là một cách dễ dàng để thư giãn và giảm các triệu chứng nghẹt mũi.

• Bạn nên dùng nước ấm, ngoài ra có thể thêm chút tinh dầu như chanh, gừng, bạc hà… rồi ngâm mình trong đó. Hơi ấm cùng tinh dầu sẽ giúp tình trạng sổ mũi, nghẹt mũi được cải thiện đáng kể.

6. Bổ sung vitamin C giúp nâng cao sức đề kháng, tăng cường hệ miễn dịch

Khi bạn bị ốm, hệ thống miễn dịch của bạn yếu đi, vì vậy thức ăn là một phần vô cùng quan trọng.

• Khi bị ngạt mũi, bạn có thể bổ sung các loại rau củ quả giàu vitamin C như ổi, ớt chuông, dâu tây, đu đủ… Ngoài ra, thêm nước để làm loãng chất nhầy.

Mong rằng qua bài viết này mọi người sẽ hiểu hơn về triệu chứng nghẹt mũi và cách điều trị. Để có thêm nhiều thông tin hữu ích, hãy tải ngay ứng dụng Cakhia TV có trên CH Play hoặc App Store.