Nguyên nhân chính gây mụn – cách trị mụn tại nhà hiệu quả nhất | Tin Tức

Nguyên nhân gây mụn – cách trị mụn tại nhà hiệu quả nhất

Chắc hẳn ai trong đời cũng từng phải vật lộn với mụn vào một thời điểm nào đó trong đời. Mụn tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến thẩm mỹ và chất lượng cuộc sống của người bị mụn. Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao mình chăm sóc da mặt rất kỹ mà vẫn nổi mụn? Sau đây, hãy cùng Cakhia TV tìm hiểu “nguyên nhân gây mụn – cách trị mụn tận gốc tại nhà hiệu quả nhất”.

1. Mụn trứng cá là gì?

Mụn trứng cá là tình trạng da phổ biến do sản xuất quá nhiều bã nhờn và viêm nhiễm hệ thống nang lông, vi khuẩn và tế bào da chết. Từ đó hình thành nhiều loại mụn như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, nốt sần và các loại mụn khác. Gần 80% người trong độ tuổi từ 11 đến 30 sẽ bị mụn trứng cá vào một thời điểm nào đó trong đời.

2. Nguyên nhân gây mụn

• Môi trường, khí hậu: Đây cũng là nguyên nhân chính khiến mụn trứng cá “ghé thăm”. Với thời tiết nắng nóng như Việt Nam kết hợp với bụi bẩn sẽ khiến da mặt dễ đổ dầu, mồ hôi khiến lỗ chân lông bị bít tắc. Hay khí hậu quá hanh khô khiến da bị mất nước, không cân bằng được độ ẩm khiến da dễ bị nổi mụn.

• Dị ứng mỹ phẩm: Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp với da hoặc kém chất lượng sẽ khiến da trở nên nhạy cảm và dễ bị kích ứng.

• Do ánh nắng mặt trời: Nếu bạn là người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không có biện pháp che chắn tốt rất dễ gây ra mụn

• Thay đổi môi trường sống đột ngột: Điều này khiến da không kịp thích nghi với môi trường, khiến sợi bã nhờn hoạt động bất thường và gây ra mụn.

• Do nội tiết tố: Ở tuổi dậy thì và thời kỳ tiền mãn kinh sẽ khiến sợi bã nhờn tiết ra nhiều hơn, gây bít tắc lỗ chân lông và hình thành mụn.

• Do căng thẳng: Căng thẳng không chỉ khiến tinh thần và chất lượng cuộc sống sa sút, căng thẳng lâu ngày còn ảnh hưởng đến làn da, góp phần làm tăng hoạt động của tuyến bã nhờn và sinh ra mụn.

• Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống nhiều chất kích thích (cà phê, rượu bia, thuốc lá…) và đồ ăn cay, nóng, nhiều dầu mỡ cũng là nguyên nhân khiến tình trạng mụn của bạn trở nên trầm trọng hơn.

• Tích tụ chất độc trong cơ thể: Khi ruột và gan không thể hoạt động hiệu quả để lọc chất độc từ thức ăn, chất độc sẽ được bài tiết qua phổi và da. Những bạn bị mụn lâu năm và nguyên nhân cũng bình thường nhưng vẫn không hết thì rất có thể bạn bị mụn do nguyên nhân này. Về vấn đề này mọi người nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn chi tiết hơn

3. Điều trị mụn trứng cá:

• Giữ sạch bề mặt da: Chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da (đối với da bị mụn nên chọn những loại sữa rửa mặt dịu nhẹ). Sử dụng sữa rửa mặt nhiều nhất 2 lần/ngày (sáng và tối). Vào buổi tối, trước tiên bạn nên tẩy trang rồi dùng sữa rửa mặt để làm sạch sâu vào da giúp da mặt tươi sáng hơn. Sau khi rửa mặt, bạn có thể dùng toner để làm sạch sâu da và cân bằng độ pH cho da. Nên tẩy tế bào chết 1-2 lần/tuần để giúp loại bỏ lớp da chết sần sùi, giúp da mịn màng và hấp thụ dưỡng chất tốt hơn.

• Hạn chế trang điểm: Mỹ phẩm chứa nhiều hóa chất gây hại cho da. Trang điểm quá nhiều cũng làm bí da, tạo điều kiện cho mụn phát triển mạnh hơn. Chỉ nên trang điểm khi cần thiết và nên tẩy trang, dùng kem chống nắng nào cũng nên tẩy trang

• Tạo chế độ ăn uống khoa học: Muốn hết mụn bạn cần chăm sóc từ trong ra ngoài. Vì vậy hãy chú trọng bổ sung các chất dinh dưỡng vào bữa ăn hàng ngày, điều này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có làn da khỏe đẹp. Bạn nên bổ sung nhiều rau xanh, trái cây và đặc biệt là uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để cải thiện tình trạng mụn

• Thay ga trải giường và vỏ gối thường xuyên: Bạn vẫn sẽ bị mụn trứng cá nếu không thay ga trải giường và nệm thường xuyên. Vi khuẩn trên bề mặt ga gối sẽ xâm nhập vào da, những người da mặt nhạy cảm với bụi bẩn sẽ dễ bị dị ứng mẩn ngứa.

4. Mẹo trị mụn

Khi lựa chọn sản phẩm trị mụn phù hợp với làn da và có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Bạn nên đến những nơi phân phối mỹ phẩm chính hãng để tránh mua phải hàng giả

Da bị mụn đặc biệt nhạy cảm nên bạn cần chú ý bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.

Tránh các sản phẩm có chất tẩy rửa mạnh hoặc dầu. Điều này khiến làn da của bạn dễ bị hao mòn và làm tắc nghẽn lỗ chân lông do sản xuất dầu của các sản phẩm chăm sóc da tăng lên.

Hãy nhớ thứ tự mà bạn nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da của mình.

Không tự ý dùng tay nặn mụn vì điều này càng dễ khiến vi khuẩn xâm nhập khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Mụn có lẽ là nỗi sợ hãi của nhiều người, khiến họ tự ti khi giao tiếp. Mong rằng những chia sẻ về “nguyên nhân gây mụn – cách trị mụn tận gốc tại nhà” của Cakhia TV sẽ giúp ích cho bạn trong quá trình điều trị mụn của mình. Hãy tải ngay ứng dụng Cakhia TV trên CH Play hoặc App Store để khám phá thêm nhiều điều thú vị