Mức sống lành mạnh của người Việt Nam ngày càng được cải thiện, vì vậy mọi người cũng bắt đầu chú ý hơn đến những gì họ ăn. Hãy dành chút thời gian để tham khảo những nhà hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe dưới đây nhé!
Tại sao ngày càng có nhiều người quan tâm đến việc ăn thực phẩm lành mạnh?
Thực phẩm lành mạnh, an toàn và tốt cho sức khỏe của cơ thể người sử dụng được gọi chung là thực phẩm lành mạnh. Những thực phẩm này ngày càng có mặt trong bữa ăn của mỗi gia đình. Thực phẩm lành mạnh cho bạn sức khỏe mịn màng. Kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể còn giúp bạn tăng cường sức đề kháng, tránh nguy cơ mắc một số bệnh do thói quen ăn uống không khoa học.
Lợi ích của việc ăn uống lành mạnh
Ăn uống để giảm béo đòi hỏi bạn phải nạp vào cơ thể nhiều trái cây, rau xanh và chất béo lành mạnh. Thừa cân làm tăng nguy cơ mắc bệnh, đặc biệt là ung thư và các bệnh liên quan đến tim mạch. Thức ăn đặc nguội sẽ cải thiện sức khỏe, là chìa khóa để giảm cân hiệu quả và thậm chí giúp bạn duy trì cân nặng như mong muốn.
Khi bạn xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng, bạn sẽ thấy tâm trạng của mình được cải thiện khá nhiều. Cơ thể vẫn nhận đủ chất dinh dưỡng cho hoạt động thể chất hàng ngày cũng như ngăn ngừa lượng đường tăng cao.
Thực phẩm lành mạnh cung cấp canxi, giúp bạn có răng và xương chắc khỏe. Điều này cũng làm giảm nguy cơ sâu răng và loãng xương trong tương lai. Một lợi ích khác không thể không kể đến là chế độ ăn lành mạnh giúp tăng tuần hoàn máu lên não, hạn chế chứng mất trí nhớ, tăng trí nhớ và sự tập trung trong công việc.
Xu hướng ăn uống lành mạnh hiện nay là gì?
Ngày nay, nhiều người đang phải đối mặt với những lo lắng về sức khỏe và nhiều vấn đề khác. Đây chính là lý do khiến nhiều người từ bỏ lối sống trước đây và chọn cho mình lối sống “xanh”. Xu hướng ăn uống hiện nay cũng có nhiều kiểu, bao gồm:
Sử dụng sản phẩm có nguồn gốc thực vật, sản phẩm dành cho người ăn chay: Bún chay, bánh phở và các loại gia vị rất được ưa chuộng. Sữa hạt cũng là lựa chọn thay thế phổ biến cho nước ngọt và nước có ga.
Sử dụng sản phẩm ít đường/không đường/không calo: Thức uống tốt cho sức khỏe gần đây được quảng cáo khá rầm rộ và được nhiều người đón nhận. Thậm chí, tỷ lệ tiêu thụ các sản phẩm này ngày càng tăng chứng tỏ ai cũng muốn cải thiện sức khỏe.
Ưu tiên đồ uống không cồn: Hương vị thơm ngon, dễ uống và những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe đã khiến nước giải khát dần trở thành lựa chọn hàng đầu của những người yêu thích lối sống lành mạnh nhằm giảm cân.
Thay đổi thói quen ăn uống với 6 nhà hàng tốt nhất chuyên thực phẩm tốt cho sức khỏe
Ăn thêm salad
Nghe tên thôi bạn cũng biết đây là địa chỉ chuyên phục vụ các món gỏi. Nguyên liệu tươi ngon ăn kèm với nhiều loại thịt cá chất lượng khiến cả những người không thích khẩu vị phong phú cũng phải mê mẩn. Cùng với đó là công thức nước chấm độc quyền khiến món ăn càng thêm đặc sắc.
Tại Eat More Salad còn có các món chay với salad nấm, cùng các sản phẩm ăn kiêng gồm gạo lứt, hạt dinh dưỡng và sinh tố không đường đáp ứng nhu cầu của mọi người.
hơi nước Hồng Kông
Điểm nổi bật nhất khi nhắc đến nơi đây chính là phong cách nấu nướng bằng hơi nước thủy nhiệt. Với cách chế biến độc đáo cùng thực đơn đa dạng, Hong Kong Steam luôn có nhiều thực khách tìm đến để tìm kiếm những món ăn vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe.
Phương pháp bốc hơi thủy nhiệt là sự kết hợp hoàn hảo giữa luộc và chiên giúp món ăn không quá nhiều dầu mỡ, nhanh ngán mà còn giữ được các dưỡng chất có ích cho cơ thể. Dù chỉ là món hấp nhưng hương vị của từng món ăn đều rất tuyệt vời.
Hiện tại, buffet với hơn 20 món khác nhau bao gồm thịt tươi, rau củ, hải sản và nhiều loại thực phẩm chất lượng khác tại HongKong Steam đang được giảm giá với coupon buffet giá gốc 279k giảm còn 189 nghìn độc quyền tại Cakhia TV. Hãy đến và trải nghiệm cho chính mình!
Khang Dimsum Bar
Khang Dimsum Bar được biết đến với các món ăn mang hương vị Quảng Đông. Các tín đồ ăn uống không thể bỏ qua các món như: hủ tiếu, xíu mại, xá xíu, kim sa,… Đặc biệt hơn 50 loại dimsum nóng hổi, nhiều lớp nhân và màu sắc bắt mắt.
Dưới bàn tay chuyên nghiệp của người đầu bếp, các món ăn luôn mang đến cảm xúc thăng hoa. Sự tinh tế trong hương vị cùng cách chế biến món ăn cầu kỳ, hạn chế dầu mỡ sẽ khiến bạn ăn một lần nhớ mãi.
ashima
Lẩu nấm Ashima được người tiêu dùng đánh giá cao nhờ hương vị thanh dịu và cực tốt cho sức khỏe. Các món ăn khác tại đây cũng được chế biến từ 23 loại nấm tự nhiên có xuất xứ từ Hàn Quốc, Nhật Bản,… chứa nhiều vitamin có tác dụng chống lão hóa, làm đẹp da hiệu quả, dẫn đầu xu hướng ăn uống đủ chất dinh dưỡng hiện nay.
Nước lẩu ở đây cũng vô cùng chất lượng nhờ được ninh từ xương ống trong 48 tiếng cộng với mùi thơm thoang thoảng của thuốc bắc, là giải pháp tối ưu cho sức khỏe. Ngoài ra còn rất nhiều món ngon được thiết kế theo set để thưởng thức, đừng quên ghé Ashima bạn nhé!
Đặc biệt, Cakhia TV luôn có chương trình khuyến mãi giảm coupon 10% tiền mặt cho buffet nấm nóng hổi. Có các mệnh giá phiếu 100k, 200k, 300k, 400k, 500k cho bạn lựa chọn. Bạn còn mong đợi gì mà không đặt cược ngay.
La Vela – Buffet Dimsum Chất Lượng
Thực đơn của La Vela vô cùng phong phú bao gồm các món ăn nổi tiếng đến từ nhiều quốc gia trên thế giới như: vịt quay Bắc Kinh, dimsum, cơm cuộn kiểu Nhật, burger bò Mỹ chắc chắn sẽ mang đến cho bạn một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và cung cấp đủ năng lượng cho ngày làm việc. .
Không chỉ vậy, thực đơn trưa trọn gói bao gồm nhiều món hải sản hấp vô cùng bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe được thực khách yêu thích. Thái độ phục vụ chuyên nghiệp càng khiến La Vela ghi dấu ấn trong lòng thực khách.
Nếu đang tìm kiếm một địa điểm tiệc tùng lý tưởng, đừng quên Cakhia TV hiện đang có chương trình coupon dimsum giảm giá đến 30% chỉ có tại La Vela. Còn gì tuyệt vời hơn khi vừa được ngắm nhìn toàn cảnh thành phố từ trên cao vừa thưởng thức những món ăn ngon?
thức ăn phù hợp
Bạn không còn phải đau đầu suy nghĩ thực đơn cho cả tuần khi đã có Fit Food. Với Fit Food, bạn sẽ duy trì lối sống lành mạnh với chế độ ăn uống cân bằng phù hợp để giúp việc kiểm soát cân nặng trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết.
Theo đó, bạn cũng có thể tính toán lượng calo cụ thể. Với sự lựa chọn đa dạng từ món Âu đến món Á, mỗi món ăn đều được cân đo đong đếm khoa học từng nguyên liệu. Thực khách có thể lựa chọn gói Full (ba bữa sáng, trưa, tối), Meat Lover (3 bữa/ngày, lượng thịt gấp đôi cho bữa trưa và bữa tối) hoặc gói thực đơn chay 2 lần/ngày cho cả tuần.
Trên đây là những nhà hàng nổi tiếng chất lượng tốt cho sức khỏe mà chúng tôi muốn giới thiệu đến các bạn. Chúc bạn sớm có lối sống lành mạnh để nâng cao sức khỏe.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết Da đẹp dáng xinh cùng những nhà hàng đồ ăn lành mạnh nhất định phải thử | Tin Tức . Đừng quên truy cập Cakhia TV kênh trực tiếp bóng đá số 1 Việt Nam hiện nay để có những phút giây thư giãn cùng trái bóng tròn !
