7 Cách giữ ẩm cho da không bị nứt nẻ vào mùa đông lạnh tại nhà đơn giản nhất | Tin Tức

7 cách đơn giản nhất để giữ ẩm cho da trong mùa đông lạnh giá tại nhà

Vào mùa đông, da tiếp xúc với không khí lạnh, gió và độ ẩm thấp. Không khí vào mùa này có xu hướng làm cơ thể mất nước, làm khô da, gây ngứa và dễ bị nứt nẻ. Hãy cùng tìm hiểu xem việc giữ nước cho da trong mùa đông lạnh giá này có lợi như thế nào nhé!

Bôi kem chống nắng hàng ngày

Vào mùa đông, ngày dài đêm ngắn, ánh sáng mặt trời ít hơn khiến các nàng lười bôi kem chống nắng vào buổi sáng. Tuy nhiên, theo các chuyên gia da liễu, kể cả trong mùa đông, tia cực tím vẫn tồn tại và gây hại cho da, làm giảm đi hàng rào độ ẩm tự nhiên.

Vì vậy, tốt nhất là bạn nên thường xuyên thoa một lớp mỏng kem dưỡng ẩm trước khi thoa kem chống nắng ngay cả trong mùa đông. Nên dùng kem chống nắng có chỉ số chống nắng từ 30 trở lên. Đặc biệt đối với da khô thì kem chống nắng càng được ưa chuộng hơn vì trong kem có khả năng cấp ẩm cho da cao hơn. Nên tránh các sản phẩm có chứa cồn vì đây là những thành phần khiến tình trạng da khô trở nên tồi tệ hơn.

Tăng độ ẩm ngay sau khi tiếp xúc với nước

Lớp dầu tự nhiên trên da sẽ bị mất đi mỗi khi bạn rửa tay, tắm. Lớp dầu tự nhiên này có nhiệm vụ khóa ẩm, giữ nước tự nhiên cho cơ thể. Đây là lý do tại sao bạn phải luôn sử dụng kem dưỡng ẩm, đặc biệt là khi da tiếp xúc với nước trong thời gian dài vào mùa đông. Một lọ kem dưỡng ẩm trong phòng tắm, cạnh giường và luôn để một lọ kem dưỡng ẩm nhỏ trong túi kể cả khi bạn ra ngoài. Chính những bước nhỏ hàng ngày này sẽ giữ cho làn da của bạn mềm mại. Mẹo tốt nhất là giữ ẩm lâu hơn, tốt nhất là bạn nên dưỡng ẩm ngay sau khi tắm.

Thay đổi thói quen chăm sóc da của bạn

Nếu bạn có làn da nhạy cảm hay bị kích ứng vì cái lạnh hanh khô của mùa đông thì đây là cách đơn giản nhất giúp bạn hạn chế tình trạng này. Bây giờ bạn có thể cân nhắc việc đơn giản hóa các bước trong quy trình chăm sóc da hàng ngày. Khi bạn có một làn da khỏe mạnh thì khả năng hấp thụ các loại mỹ phẩm như serum, toner và các phương pháp làm đẹp khác.

Để có làn da khỏe mạnh, không bị nứt nẻ trong mùa đông lạnh giá, hàng rào độ ẩm của da phải được giữ khỏe mạnh. Thoa kem dưỡng ẩm và kem chống nắng thường xuyên vào buổi sáng và rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ có chứa chất dưỡng ẩm vào buổi tối. Một khi làn da trở lại khỏe mạnh ban đầu. Bạn có thể từ từ đưa các loại mỹ phẩm khác vào các bước chăm sóc da của mình.

Tăng độ ẩm tự nhiên

Như đã đề cập, vào mùa đông, độ ẩm không khí trở lại thấp, đặc biệt nếu ngôi nhà có hệ thống sưởi ấm trong những tháng mùa đông. Dưỡng ẩm là cách cần thiết để bảo vệ làn da của cả gia đình.

Khi độ ẩm trong không khí tăng lên, nó hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, có thể ngăn ngừa và làm dịu làn da khô nứt nẻ. Theo lời khuyên của các bác sĩ da liễu hàng đầu, bật máy tạo độ ẩm 60% vào mùa đông cho phép bạn cấp nước cho các lớp biểu bì của da.

Hạ nhiệt độ

Được tắm và ngâm mình trong làn nước nóng cuối ngày đông lạnh giá là điều ai cũng mong muốn. Tuy nhiên, để chăm sóc da, nhiệt độ nước có thể để ở nhiệt độ vừa phải là lựa chọn tốt nhất để tránh làm khô da. Rửa và sử dụng nước quá nóng có thể loại bỏ dầu tự nhiên khỏi da nhanh hơn so với nước hơi ấm (khoảng 37°C).

Ngoài ra, hãy cẩn thận để không làm khô da sau khi rửa. Thay vì lau khô và mạnh, hãy thử dùng khăn vỗ nhẹ lên da. Điều này giúp nước thấm vào các lớp trên của da.

Tẩy tế bào da chết

Tẩy tế bào chết trên bề mặt da 1-2 lần/tuần là mẹo giúp bạn có làn da mịn màng. Tuy nhiên, vào mùa đông lạnh nếu da bạn trông khô hoặc nứt nẻ, bạn nên chọn sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ. Bạn nên chọn những sản phẩm tẩy trang có hạt nhỏ, tránh gây ma sát quá nhiều trên da, phá vỡ hàng rào độ ẩm và gây tổn thương da.

Nếu da bạn bị nứt nẻ nhiều và thường xuyên vào mùa đông thì không nên tẩy tế bào chết vì có thể làm da sần sùi hoặc kích ứng, nên để da tự lành sẽ tốt hơn.

Hỗ trợ làm mềm da với các thành phần tự nhiên

Các sản phẩm chăm sóc da hiện tại của bạn không đủ để chữa lành làn da khô? Tại sao không xem xét thêm chất làm mềm tự nhiên vào thói quen chăm sóc da của bạn. Những thành phần tự nhiên này tạo ra một hàng rào vật lý giữ ẩm cho da. Các thành phần dưỡng ẩm phổ biến bao gồm bơ, hạt mỡ, dầu jojoba, v.v. Ngoài ra còn bổ sung một số vitamin C, D, A, B5,… và khoáng chất giúp ngăn ngừa các bệnh ngoài da, khô nẻ trong mùa đông. Để đạt hiệu quả tốt nhất bạn nên sử dụng ngày 2 lần sáng và tối để đạt hiệu quả tốt nhất

Trên đây là 7 cách đơn giản để giữ ẩm cho da trong mùa đông lạnh giá. Ngoài 7 cách trên, thực phẩm cũng là một phần không thể thay thế nếu bạn muốn giữ làn da mềm mại và đủ nước. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, trái cây như: Bưởi, cam, quýt, chuối,… Nước trà xanh, nước và dầu oliu sẽ giúp bạn có làn da mịn màng và tràn đầy sức sống. Còn chần chờ gì nữa mà không áp dụng ngay những cách trên để luôn có được làn da mịn màng như ý dù là trong mùa đông lạnh giá.